DVDで覚えるチアリーディング

チアの基本からわかりやすく解説したDVDで覚えるチアリーディングがでています。

足の基本ポーズから、ジャンプ、ピラミッド、効果的なフォーメーションの作り方までを解説。さらに、チアに必要な体力づくりやポンポンのつくり方まで、ていねいに解説。

最新チアリーディング入門もでています。