お腹を引っ込めるのは腹筋運動はウソ？

お腹ポッコリ対策について検索していたら「腹筋を鍛えるために腹筋運動を主流としている地球上の動物はただ1種、人間だけ」と言う面白いブログを発見しました。「お腹を引っ込めるのは腹筋運動」−体のウソ、「お腹を引っ込めるのは腹筋運動（２）」−体のウソ（１３）などの記事です。

サムライ・ダイエットという本を2004年に出されています。

著者のサイト美腹革命には「残念にも、「続けています」「簡単ですよ」という声は聞きたことがありません。私だけが継続３年を更新中でますます楽なのに..。」と反省されていました。

腹を引っ込ませた姿勢を保つことが、腹筋や筋肉を鍛え本当にお腹を引っ込ませてくれるという方法もどうぞ。