マンションの騒音対策にエクササイズマット

ビリーズブートキャンプなど自宅で出来るフィットネスには、下階の住民に騒音で迷惑をかけないように気をつけましょう。

1. 早朝や深夜などのエクササイズは控えましょう。

2. エクササイズマットやフィットネスマット、クッションフロア、ペット用マットなど防音効果のあるマットなどを使用する事を検討しましょう。