ニューヨーク・シティ・バレエ ワークアウト

アメリカを代表するバレエ・カンパニー「ニューヨーク・シティ・バレエ（NYCB）」のトレーニングをもとにバレエの知識がない人でもできるように作られた、全く新しい画期的なエクササイズのニューヨーク・シティ・バレエ ワークアウトとニューヨーク・シティ・バレエ ワークアウト２。アメリカ、カナダで40万本を越える大ヒットを記録。日本版監修とナレーションは、日本を代表するバレエ・ダンサーの首藤康之氏が行っている。クラシックの美しい曲を聞きながら優雅にエクササイズしてみませんか？

クラシックの名曲を聴き、ゆったりとリラックスしながらエクササイズするという、従来のものとは全く違ったアプローチのエクササイズ。