9月 27 2006
制作者による解説本付き「ピタゴラ装置 映像集 1」
NHKのピタゴラスイッチに登場する様々な仕掛けが面白いピタゴラそうちの解説付き映像集。
9月 14 2006
ボックスモデルと2段組、3段組について詳しく解説されています。所々にちょっとしたテクニックも紹介されていてとても勉強になります。
こちらもなかなか良いという評価の多い書籍です。
9月 8 2006
Web Designers にCSS ZEN GARDENの歩き方が紹介されています。CSS ZEN GARDENは一つのHTML書類をCSSを使って様々なデザインを作る事が出来るという見本市のようなサイトです。CSS ZEN GARDEN の書籍CSS Zen Garden Bookが発売になるそうです。
9月 27 2006
ビリーズブートキャンプ Billy’s Boot Camp
テレビショッピングでやっていた、「ビリーズ ブートキャンプ」。7日間で集中エクササイズというエアロビ風のトレーニングのDVDとビリーバンドのセットなんですが、ビリーが楽しそうに軽々トレーニングしている姿を見ていると、自分も楽しく簡単にエクササイズ出来る気になってきます。
国内販売元のショップジャパンの番組
Gaiam(発売元?)によるBilly’s Bootcamp Eliteの動画もありました。
エアロビと筋トレを足して割ったような感じです。ヨガやピラティスのようにゆったりした動きよりも、きついけどがんばっている自分を楽しめるような人に向いていると思います。つらくなってもビリーが励ましてくれます。
さすがに一週間で劇的にやせるという効果までは期待しすぎない方が良いですが、体が締まってくる、楽しくがんばれる、という体験した方の感想が多いようです。
掲示板
ダイエット・キャンプの掲示板を作りました。体験談や情報交換の場として利用して頂ければと思います。
輸入版DVD:ビリーストア:ビリーズブートキャンプ/タエボDVDのまとめ
By uk • ダイエットとエクササイズ